Nada Facil

La Proporción Áurea del Fitness

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.2.2"][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" _builder_version="4.2.2"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.2.2"][et_pb_text _builder_version="4.2.2" hover_enabled="0"]En el colegio pensé que la serie de Fibonacci solo servía para explicar la reproducción de conejos y vainas así....
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¿Cómo obtener una Técnica Eficiente para Triatlón?

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.2.2"][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" _builder_version="4.2.2"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.2.2"][et_pb_text _builder_version="4.2.2"]Este es el resumen de un artículo que me encontré en el Journal of Swimming Research que se titula "How to...
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Entrenando Rápido: ¿Por qué y cómo?

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.2.2"][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" _builder_version="4.2.2"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.2.2"][et_pb_text _builder_version="4.2.2"]En 1996 Tabata y colaboradores encontraron que sprints cortos e intensos ayudan a mejorar la capacidad aeróbica. Desde entonces muchos entrenadores...
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Estrategia para Nadar más Rápido

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.2.2"][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" _builder_version="4.2.2"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.2.2"][et_pb_text _builder_version="4.2.2"]Nadar más rápido no solo es de fuerza y resistencia. También se requiere algo en el coco para lograr buenos tiempos....
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Deslizar o no Deslizar, esa es la Cuestión

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.2.2"][et_pb_row _builder_version="4.2.2"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.2.2"][et_pb_text _builder_version="4.2.2"]Digamos que existen dos maneras de nadar libre: deslizando y no deslizando. Deslizando implica que existe un punto muerto en el movimiento...
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