Aprender Natación Paso a Paso para Adultos
Existen básicamente dos tipos de personas que quieren a aprender a nadar, las que van dispuestas a aprender algo nuevo, y las que van cagadas del susto. No...
Eficiencia en Brazada de Crol: Extensión completa
Una extensión completa en el agarre es tal vez el error que más afecta la eficiencia en la brazada de crol de un principiante de natación. Hay veces...
Nadar Debajo del Agua para Nadar Más Rápido
No hay nadie que no haya estado en una competencia a muerte de sostener la respiración. Uno aguanta y aguanta, se pone morado, deja que se le salgan...
Reconociendo los Signos del Distrés Acuático
Ahora que Dwayne "The Rock" Johnson va a estrenar la película de Guardianes de la Bahía, recuerdo viendo a David Hasselhof y Pamela Anderson rescatando gente imprudente en...
Entrenamiento de Natación para volver a Arrancar
Llevo como 20 días sin entrenar y por eso hice este entrenamiento de natación. Me cuesta poder establecer el nivel de dificultad de este entrenamiento porque no es...
Mejorar Concentración Mental contando 1000 Brazadas
Poseo una la capacidad de concentración de una gallina. Soy de los que entra a un cuarto con un propósito muy claro, pero apenas llego a la puerta...
Patada de Delfín Subacuática
Llega por fin la última entrada de la serie de "aprender la patada de delfín" o la patada de mariposa. Me disculpo de antemano por la demora; en...
Mejorar la Patada de Delfín: Patada Lateral
Se acerca el final y lo sabes. Tu patada de delfín ha debido mejorar considerablemente en estas últimas semanas. Por mi lado sé que he ganado como tres...
Usa Este Entrenamiento de Natación para Mejorar tu IM
Aunque el entrenamiento de natación de hoy lo hice madrugado, me sentí mejor que en el anterior. La serie principal del entrenamiento de hoy tiene como objetivo mejorar el...
Entrenamiento de Natación para Triatlón
Comienzo con una nueva categoría sobre entrenamientos. En ella pienso proponer distintos entrenamientos de natación para todos los niveles, ya seas principiante, intermedio o avanzado. Los entrenamientos tendrán...