El agarre es un tema delicado, que debes trabajar en todos los entrenamientos; o por lo menos debes ser muy consciente de ello. El agarre o captura de...
[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text]En las dos últimas entradas hablé acerca de los dos tipos de recobro (brazo estirado y codo elevado) que hay en estilo de crol, por ende lo...
La patada en natación no es fácil de hacer. En mi opinión es más complicada que la brazada, y es donde la mayoría de nadadores principiantes tienen problemas,...
Sobra decir que una de las habilidades básicas de la natación es aprender a flotar. La flotación en natación va muy ligada con la respiración (Aprenda a respirar...
En una entrada pasada compartí unos ejercicios sencillos para aquellas personas que le tienen un poco de miedo al agua. El objetivo de ellos era simplemente acostumbrar a...