Hay una manera muy sencilla de mejorar tu natación, sin tener que entrar al agua, ¿Cómo? Mejorando tu postura. Una mala postura estructura tu cuerpo de una...
Primero que todo quería agradecerles por la gran acogida que tuvo mi última entrada acerca de algunos estiramientos que son necesarios (en mi opinión) para aprender a nadar...
Estirar el cuerpo es de suma importancia, no solo para mejorar nuestra natación, sino también para mejorar nuestra salud. Los nadadores de competencia suelen ser muy flexibles, pero...