[social_warfare buttons=”facebook, twitter, reddit, pinterest, tumblr”]
Este es sin lugar a duda el ejercicio más difícil que te he puesto hasta el momento. Es una experiencia vivida hasta el límite. No pensar mientras nadas es algo que es prácticamente imposible. Y digo que es imposible porque no lo he podido hacer. Así que te tiro la pelota a ver como te va.
La idea del ejercicio no es no pensar, sino tratar de no pensar. Algunos intentos se acercarán, otros no tanto. Tratarás de rozar la idea de lograr la mente en blanco; algunos intentos se acercarán, otros no tanto.
El ejercicio no es fácil porque tal experiencia del no pensar nos sustraería lo humano, nos elimina ese atributo que nos hace tan sapiens. Terminaríamos en el lado oscuro del embrutecimiento, ¿o en el lado divino, de lo inmaginable, de la paz interior absoluta, de lo eterno? La respuesta me la darás después.
¿Para que sirve este ejercicio para la natación?
En mi experiencia, el intentar no pensar me lleva a estar mucho más presente y consciente de como se comporta mi cuerpo en el agua. Dejarás de pensar en los problemas del día a día y te concentrarás más en… en… en nada en teoría, pero verás que no es así. Pasarás de un pensamiento a otro, fracasando cada vez en el intento de no pensar.
Al final puede ser que entiendas algo que no entendías, o que resuelvas algún problema.
Como hacerlo
Mi estrategia consiste en buscar un ritmo constante y concentrarme en las burbujas que salen de mi nariz. Con cada exhalación voy entrando en un tipo de sueño. Busco ser indiferente a todo lo demás, excepto las burbujas. elimino todos los pensamientos excepto ese último. El último es el más difícil de dejar pasar. Nos aferramos como si nuestra humanidad dependiera de él. Lo podés cambiar, pero nunca borrar.
Ve pasando de fracaso en fracaso y al final te darás cuenta de algo, algo que es único para cada persona que se avienta a intentar este ejercicio.
No cuentes largo ni mira la hora. [clickToTweet tweet=”Solo nada y busca la nada” quote=”Solo nada y busca la nada”].