Ese giro en crol ya se tiene que estar viendo bien. Me encantaría que me mandaras un vídeo o una foto mostrándome tu progreso. Si eres nuevo al tutorial/serie de “Giro en Crol” te recomiendo que veas primero los tres anteriores capítulos o entradas (enlaces más abajo), hay detalles en cada uno que deberías ver.
Ahora todo lo haces Más Rápido
En este cuarto capítulo vas a comenzar a añadir velocidad. Comenzaste haciendo las cosas lentamente, perfeccionando técnica y ahora es tiempo de unir todo lo aprendido.
Cómo hacerlo el giro en crol más rápido:
- Comienza haciendo patada en posición 11.
- Luego das una brazada -dejas el brazo al lado del cuerpo- y luego das la otra brazada. Al finalizar la segunda brazada, ambos brazos deben estar al lado del cuerpo.
- Calcula estar a 60 cm de la pared antes de lleva el mentón al pecho y dar el giro. Es igual al ejercicio del capítulo 3 con la excepción de que estas haciendo las dos brazadas.
- Apenas terminas de dar el giro, estiras los brazos, te pones en posición de flecha, y te impulsas.
Si te perdiste de los capítulos anteriores no hay problema los puedes visitar en los enlaces de abajo.
Parte 1: Aprender a dar el giro en crol de pie.
Parte 2: Aprender a dar el giro en crol acostado y sin usar las manos.
Parte 3: Aproximación al muro y rechazo.
Cualquier duda pregunta o aclaración me la puedes dejar en los comentarios abajo o en mi página de Facebook.